2015年01月12日

お正月からの不摂生で。。。

お正月からの不摂生で胃痛が。。。
食べすぎ.jpg

お正月においしいものをたくさん食べる癖が付き、仕事が始まってからも夜食を食べる癖が治らず、背中が張り、胃痛がするの。

確かに、胃痛関連のところをマッサージすると硬い硬い。

お腹のマッサージも行いました。

面白いほどに、ポコッ!の音と共にお腹の中のガスが動き出すのです。

終わったら胃痛も治まり、お腹も柔らかくなりました。

後で、白湯でも飲んでください、と案内して終了。

夜食は控えるようにします。とおっしゃり、笑顔が戻ってきました。

明日からしっかりと仕事をなさってください。




モモの宅配リラックスマッサージ.gif
詳しくはこちらのHPへ右斜め下
横浜・川崎中心の自宅に出張マッサージをお届けします
モモの宅配リラックスマッサージ
0120−22−8978
http://www.mamb.co.jp

phone to http://i-mamb.com
受付時間:昼12時から夜24時まで


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横浜市青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、港北区、栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、緑区、南区、川崎市川崎区、幸区、高津区、多摩区、中原区、
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2010年03月28日

2010年03月27日のつぶやき


momo1077 / 出張マッサージ/モモの宅配リラックスマッ
@ayaka1113  腕を回すとこりこりいいますか?肩を触ったら硬いところありますか?それを押すと気持ちいですか?・・・そのとおりだったら、立派な肩こりです。 at 03/27 22:58


momo1077 / 出張マッサージ/モモの宅配リラックスマッ
肩コリは若い人に多いのです。社会のストレスと戦い、パソコンとにらめっこ、体を動かさないでデスクワーク。これじゃ、重い頭を支える首・肩はたまらない。夜24時まで出張マッサージお伺いします。http://www.mamb.co.jp/ at 03/27 22:50


momo1077 / 出張マッサージ/モモの宅配リラックスマッ
肩こりは若い人に多いのです。社会のストレスと戦い、パソコンとにらめっこ、体を動かさないでデスクワーク。これじゃ、重い頭を支える首・肩はたまらない。夜24時まで出張マッサージお伺いします。http://www.mamb.co.jp/ at 03/27 22:47


momo1077 / 出張マッサージ/モモの宅配リラックスマッ
昼間、近所の花見スポットに行ってきました。三分咲き。風は冷たく、落ち着いて花見気分にはもうちょっと早い感じですね。 http://www.mamb.co.jp/ http://i-mamb.com/ at 03/27 19:25


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2010年03月27日

2010年03月26日のつぶやき

momo1077 / 出張マッサージ/モモの宅配リラックスマッ
夫婦円満、家族円満、笑う家族に福が来る! | http://momotaku.seesaa.net/article/144758297.html at 03/26 22:24


momo1077 / 出張マッサージ/モモの宅配リラックスマッ
横浜市、川崎市、大和市、藤沢市、鎌倉市の方、出張マッサージ モモの宅配リラックスマッサージは心地良いリラックスタイムをお届けしています。http://www.mamb.co.jp/ http://i-mamb.com/ at 03/26 14:14



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2009年11月07日

腸にやさしく、排出力を高めよう

腸にやさしく、排出力を高めよう

今年の冬はで排出力を高めよう

オススメは 「キムチ鍋」

キムチ鍋.jpg

材料
豚ロース薄切り肉
かき
白菜キムチ
豆腐
ねぎ
春菊
にら
スープ
醤油
ごま油
(おうちにある野菜をたくさん入れると良いです)

キムチは発酵食品、乳酸菌が腸内環境を整えお通じをよくするお手伝いをしてくれます。(キムチは調理した後に最後に入れましょう。発酵食品の中の酵素が壊れてしまいます。)

今年の冬は
ローカロリー  消化が良く  
野菜がたくさん食べられ  からだもめる  
鍋料理がオススメです。

作るのも簡単だから手間も省ける。

一石二鳥のメニューです。

キムチ味だけでなく、鍋料理はいっぱいあります。
毎日、味を変えてみんなで囲むとも温かくなります。

そして、その後は

腸もみマッサージすると効果もぐ〜んとあがります。

これでポッコリおなかを卒業ですね。



モモのマッサージの腸もみコースはこちら



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タグ: 温める
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2009年11月06日

腸の力はもんで出す、腸もみマッサージ

腸をもんで便秘改善

腸もみマッサージ.gif

・最近、お腹がポッコリして・・・
・便秘気味なの・・・
・お腹が重くて・・・
・肌荒れ、吹き出物が出て・・・

こんな症状を感じている人、それは腸の働きが悪くなり、毒素や老廃物が溜まっているからです。

腸もみは、働きの悪くなった内臓、特に腸を直接マッサージし、本来の働きをしてくれる手助けをするセラピーです。
腸を直接マッサージすることで、毎日すっきりとした排便を促します。


「腸を直接マッサージする?」


自分のお腹を触ってみてください。
硬くなっていませんか。

本来のお腹は赤ちゃんのお腹と一緒。
プニョプニョして柔らかいのです。

腸の中に滞っている不要物・・・つまり・・・うんこです。
これが溜まったままだと毒素や老廃物を溜め込み、腸の血液の循環も悪くしてしまいます。
しっかりとマッサージして元気な腸にしてください。


自分でできる腸もみはこちら


※一回で効果の出る人もいますが、個人差があります。
自分にあったやり方で何度か、もしくは毎日繰り返してください。


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2009年05月02日

腸もみマッサージ+プラス

腸もみマッサージ その前に


自分でできる腸もみマッサージをお伝えしました。

でも、その前に大切なことは、バランスの取れた食事をとること。

その中でもオススメは 果物 です。


果物.jpg


果物は消化、吸収を助ける酵素がいっぱい。
食物繊維も豊富なため、老廃物の排出も促します。
ビタミンやミネラルも豊富なので、お肌美人にもなれます。


しっかりと果物をとるようにしましょう。


果物をとるポイント

空腹時、食事の前にとるのがオススメです。
(え〜デザートでしょ!!)という方も多いかと思います。
果物を食事の前に取ることで、栄養を吸収し、
消化を助けるので、便秘の改善に役立ちます。

ぜひ、食事の前にとるようにしてください。


そして・・・

夜はお風呂に入り、カラダを温め、ゆったりとした時間に
腸もみマッサージ

きっと翌朝は気持ちの良い排泄が出来ますよ。


食べて、排泄して、カラダきれい、おうち生活を応援します。


腸もみマッサージのご案内


横浜・川崎中心の出張マッサージは
モモの宅配リラックスマッサージ
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受付時間:昼12時から夜24時まで
あなたのおなかきれいをお手伝いします。





 
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2009年05月01日

おなかスッキリ!腸もみマッサージ

おなかスッキリ! 腸もみマッサージ


ぽっこりおなか、便秘症をスッキリさせたい方にオススメです。


腸もみ2.jpg  腸もみ.jpg


朝、目覚めたら まず、腸もみをして、一杯のお水を飲み、30分くらいの散歩を行なう。



あなたのおなかは硬くないですか?


毎日の生活で食事は欠かせません。でも食べた物を吸収するするのは腸です。
そのが正常に働かなければ、せっかく栄養素を取り入れても、排泄がきちんと行なわれなず、
毒素老廃物を身体の中に溜め込んでしまう事になります。


腸もみマッサージ
とは、不規則な生活で、働きの悪くなった腸をサポートしてあげるマッサージです。

腸もみマッサージをすると硬くなったおなかが柔らかくなり、
きちんとした排泄機能が回復され、身体の中の代謝免疫力を高め、
健康で疲れにくい身体になっていきます。

毎日、自分で腸の様子に気をつけ、腸もみをすることを心掛けましょう。


一人でできる腸もみマッサージのご案内


一人腸もみ.jpg


腸の働きがよくなると、ぽっこりおなかがスッキリし、ウエストのサイズも小さくなります。
また、肌荒れも解消されます・・・よ!

腸もみマッサージセットコースのご案内


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腸もみマッサージ希望の場合は受付にお申し出ください。



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