2011年08月19日

富士山にヤマガール

今年もたくさんのヤマガールが富士山に登頂

富士急行の「富士吉田駅」が今年から「富士山駅」に名前変更をしました。
お洒落な登山客がぞくぞく駅に出現ダッシュ(走り出すさま)

スタイリッシュなヤマガール.jpg

カッコイー!!

でも冨士山は大変な山です。
誰でも登れるけれど、距離が長いし、溶岩石がゴロゴロして登ってはすべり、登ってはすべり、なかなか前に進めない大変さがあります。

登って降りてきたときには足はパンパン
やっと歩いていたことを思い出します。(過去に私も登りました)

筋肉の中に老廃物が溜まり、ほって置くと酷い筋肉痛になります。

登山後は老廃物を取り除くマッサージがおすすめです。

※富士山登頂には必需品
マスク(砂走りでの砂埃避けに)
スパッツ(砂走りでは靴の中まで砂が入ってきます)
おやつ(距離が長く、単調なのでうんざりするので気分転換に)
合羽などの羽織るもの(頂上は風も強く夏でも結構寒い)

では、お気をつけて〜揺れるハート



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posted by モモタク at 00:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 症状別の対処法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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