2010年02月25日

その痛み、まだ我慢しますか?

その痛み、まだ我慢しますか?

がく〜(落胆した顔) 頭から肩・腰までバリバリに固まった感じ。

もうやだ〜(悲しい顔) 肩コリがひどくて、昨日は夜眠れなかった。

ふらふら 肩が重くて、腕が上がらない。

もうやだ〜(悲しい顔) 肩コリ、腰痛は持病だから仕方がない。

がく〜(落胆した顔) 肩コリのせいで吐き気がする。

ちっ(怒った顔) 肩コリから頭痛がする。

ふらふら 首が回らない。

もうやだ〜(悲しい顔) 足がむくみ、だるくて痛い。

ふらふら 歩いたり立ったり、座ったりの時ひざが痛い。

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根本的に改善を促す方法

運動をして体を動かすこと。

関節の動くをよくし、血流をよくすること。


でも・・・


猫 わかっているけどなかなかできない。


ですよね!!


犬 じゃあー 明日からやってみよう。

急激に運動をはじめると・・・

筋肉が疲れ、筋肉痛を起こしたり、筋肉を傷めてしまいます。



だから


先ずは、マッサージがおすすめ。

整体とマッサージで関節をよく動かし、筋肉をほぐし、血行をよくし

徐々に運動を増やしていく。


これを繰り返していくと、筋肉、体が育ち、ダイエットにもなり
マッサージは必要なくなります。

元気と若々しさを保ちながら健康な生活を送ることができるのです。

(そうなると私たちの仕事はなくなっちゃう〜わーい(嬉しい顔)



横浜・川崎中心の自宅に出張マッサージをお届けします
モモの宅配リラックスマッサージ
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posted by モモタク at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 症状別の対処法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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