2009年10月03日

マッサージを受けるポイント

マッサージを受けるときの3つのポイント


疲れがたまったり、コリがたまったなと感じた時は
カラダに刺激を加え、筋肉の緊張をほぐしてあげましょう。
方法は、もむ、押す、たたく、伸ばすなどのやり方がありますが
痛みがある時、ひどい症状の時は手でさするだけでも血行促進の効果が
あり、コリをほぐすことができます。

リラックスできる場所.jpg

ひらめきマッサージを受けるときのポイントその1

カラダを十分にリラックスできる状態にする。

我が家などは散らかしっぱなしで 物がいっぱいあって ゴチャゴチャ
でもどんな格好でいても誰に気兼ねすることもなく、
安心していることができます。
一番リラックスしている状態だと思います。

ひらめきマッサージを受けるときのポイントその2

辛いところだけでなく、全身のマッサージをする。

辛いところはそこに症状がはっきり出ているだけで、辛くなった原因は
全体のバランスが崩れているからです。一箇所だけマッサージするのではなく、
足の先から、頭の先まで全身マッサージを受けると効果的です。

ひらめきマッサージを受けるときのポイントその3

強さ加減には気をつける。

『痛キモ』です。
強いと効いているように思っている方も多いようですが、
やりすぎると逆に筋肉を傷めてしまい、
翌日『もみ返し』といわれる不快な痛みが出ることもあります。

疲れ解消と血行促進効果のあるマッサージを上手に受けてください。


横浜・川崎中心の自宅に出張マッサージをお届けします
モモの宅配リラックスマッサージ
0120−22−8978
http://www.mamb.co.jp

phone tohttp://i-mamb.com
受付時間:昼12時から夜24時まで


-----------------------------------------
お伺いしていますエリア
横浜市青葉区、旭区、泉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港南区、港北区、栄区、瀬谷区、都筑区、鶴見区、戸塚区、中区、西区、保土ヶ谷区、緑区、南区、川崎市川崎区、幸区、高津区、多摩区、中原区、
鎌倉市、藤沢市、大和市(一部)
お気軽にお問合せください。




posted by モモタク at 00:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 出張マッサージご利用法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。